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Das tut weh! (T-Bar Rudern) - Pumper Polizei - YouTube
T-Bar Rudern: effektivste Variante für Muskelaufbau
T-Bar Row mit der Langhantel. Diese Übung trainiert wie die meisten Ruderübungen die Muskeln des oberen Rückens, vor allem den breiten Rückenmuskel, den... | By Flavio Simonetti | Facebook